వయసు ప్రభావం తగ్గించాలంటే… మెదడును కాపాడే 5 ముఖ్య అలవాట్లు
జనం న్యూస్ : వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన మెదడు సహజంగా మార్పులకు లోనవుతుంది. దీనివలన జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు ఆలోచనా వేగం వంటివి నెమ్మదిస్తాయి. అయితే, కొన్ని చిన్న, స్థిరమైన రోజువారీ అలవాట్లు మెదడు ఆరోగ్యంపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయని అధ్యయనాలు…